Yin Yoga Nas?l Kurulu?l?r?: ülke çekiminden yararlan?lan bu yoga türünde safi?lar en azca 1 zaman dokumal?r, erkek ayn? pozda 5 yahut elan a?k?n dakika kalabilir.Stresi azalt?r: Egzersizler esnas?nda meydana getirilen fiziki y?ld?zl??lar?n kombinasyonu stresi hafifletmeye yard?mc? olabilir.Step into your power in this core-activating practice